Conheça as modalidades oferecidas pelo Studio Bella Forma:

MODALIDADES DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

Musculação, treinamento funcional, treinar com personal, personal trainer, musculação no centro de florianopolis
            HIIT - Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

 

São exercícios realizados em intensidade máxima por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Os treinos HIIT são puxados e duros mas são bem curtos e podem ser bastante variados. Os resultados do treinamento são incrivelmente visíveis em muito pouco tempo! É preciso estar disposto a suar pra valer!

 

           ALONGAMENTO/RELAXAMENTO

 

Alongar com saúde e Relaxar com eficiência. No Alongamento ocorre a descontração muscular e com o relaxamento a concentração da percepção do nosso corpo. Alongar e Relaxar é sintonizar o corpo e a mente.

           PREPARAÇÃO FÍSICA

 

Treinamento para atletas e pessoas que precisam de uma Preparação Física específica para atingir os seus objetivos como concursos públicos, competições esportivas e treinamento para corredores do iniciante ao avançado.

           AVALIAÇÃO FÍSICA FUNCIONAL

 

Nossa Avaliação Física é realizada por Profissionais altamente  capacitados. Após as aulas Experimentais nossos Professores analisam e avaliam o aluno afim de oferecer o melhor treino dentro da capacidade e assim chegar ao objetivo pretendido, com resultados precisos para melhor prescrição do treinamento. Essa Avaliação consta de Testes Antropométricos, Perimetria, Composição corporal, Anamnese completa, RCQ, IMC, Risco Coronariano, etc.

PERSONAL TRAINER - ACADEMIA - TREINAMENTO PERSONALIZADO - AVALIAÇÃO FÍSICA - EMAGRECIMENTO - TREINAMENTO FUNCIONAL - CENTRO - QUALIDADE DE VIDA - FITNESS - MUSCULAÇÃO - ATENDIMENTO PERSONALIZADO - TREINAMENTO PARA CRIANÇAS - FLORIPA

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