TREINAMENTOS PARA:

HIPERTROFIA



 

O objetivo desse treinamento é aumentar a Massa Muscular, aumentar medidas, deixando o corpo mais forte e, principalmente, com mais volume, utilizando um método de treino específico e inovador.

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EMAGRECIMENTO



Treinamento destinado às pessoas que desejam reduzir o seu percentual de gordura e diminuir as medidas da região abdominal e cintura, que é onde mais se acumulam gorduras. O treino é dinâmico e seus resultados aparecem rapidamente.

MUSCULAÇÃO


DEFINIÇÃO MUSCULAR

Esse treino é destinado às pessoas que desejam modelar o seu corpo, deixando-o mais  desenhado e simétrico possível, com um bom índice de Massa Muscular e um baixo percentual de gordura.



CONDICIONAMENTO FÍSICO

Esse treinamento serve para manutenção do seu Condicionamento Físico, muitas vezes complementando outras atividades esportivas utilizadas ao longo de seu dia, como futebol, basquete, tênis e outras modalidades.



FORTALECIMENTO E CORREÇÃO POSTURAL

Treino específico para fortalecer a musculatura que não está sendo muito utilizada ao longo do dia, com exercícios específicos que visam corrigir desvios ou prevenir vícios posturais.



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